今天开站啦

为什么大多数人在下雨天都没什么精神,下雨天睡觉却特别舒服?

科普知识 pop君 473℃ 0评论

当户外倾盆大雨时,很多人都会打瞌睡。雨打在屋顶上的声音是一种白噪音,它能哄人入睡,但除此之外还有其他因素。

尽管现在人类已经高度进化,但是基因深处还记载着人类早期与自然的和谐相处。昼夜节律是我们大脑中的生物“时钟”,它控制着诸如睡眠、食欲等生物过程。这种“时钟”受自然光照射的影响很大。

天气如何影响心情

天气和我们的情绪状态之间有一定的联系。2011年的一项研究甚至发现,大约9%的人在雨天比在晴天更容易愤怒。

科学家认为这与紫外线有关。像大多数生物一样,人类需要阳光才能茁壮成长。阳光是由uva和uvb射线组成的,可以增加血清素的产生。血清素是一种让我们感到快乐的荷尔蒙,所以在阴天感到有点沮丧是正常的。

此外,昏暗的光线会促使松果体产生褪黑激素,这是一种调节昼夜节律的激素。与雨天相关的低光照条件会导致褪黑激素的激增,使人感到困倦。

另一个在雨天感到疲倦或“沮丧”的原因是大气压的影响。较低的气压往往伴随着暴风雨的天气,降低了空气中的可用氧气量,最终导致我们昏昏入睡。

转载请注明:pop快讯 » 为什么大多数人在下雨天都没什么精神,下雨天睡觉却特别舒服?

喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址