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2019年01月5日的内容

科普知识

为什么运动对身体好?运动为何这么重要?

为什么运动对身体好?运动为何这么重要?
如果缺乏锻炼,人的肌肉就会松弛无力,心和肺不能高效地运作。另外关节也会僵硬,很容易受伤。简而言之,不运动和吸烟一样有健康风险!那么,运动又有哪些好处呢? 有助于预防疾病 我们的身体本来是要运动的,实际上它们渴望运动。经常锻炼对身体健康是必要...

pop君 3个月前 (01-05) 132℃ 0评论 0喜欢